پیرچشمی چیست و آیا راهی غیر از عینک دارد؟ | دکتر رکسانا گنجی
این مقاله توسط دکتر رکسانا گنجی نوشته شده است.
اگر چند وقت است منوی رستوران را دورتر میگیرید، نوشتههای روی دارو را سختتر میخوانید یا برای دیدن موبایل دنبال نور بیشتر میگردید، احتمالاً با پیرچشمی آشنا شدهاید.
پیرچشمی معمولاً آرام شروع میشود. اول فقط نوشتههای ریز اذیت میکنند. بعد متوجه میشوید دستتان دیگر آنقدر بلند نیست که موبایل را دورتر ببرید. خیلیها با خنده میگویند: «چشمم خراب نشده، فقط دستم کوتاه شده.»
اما واقعیت این است که پیرچشمی یک تغییر طبیعی در چشم است.
پیرچشمی یعنی چه؟
داخل چشم یک عدسی طبیعی داریم که برای دید نزدیک و دور کمک میکند. در جوانی، این عدسی انعطاف بیشتری دارد و راحتتر برای دید نزدیک تنظیم میشود.
با بالا رفتن سن، عدسی کم کم انعطاف خود را از دست میدهد. نتیجه این میشود که دید نزدیک سختتر میشود. یعنی برای خواندن، موبایل، خیاطی، کار ظریف یا مطالعه طولانی ممکن است به کمک بیشتری نیاز داشته باشید.
این اتفاق معمولاً از حدود چهل سالگی شروع میشود، اما شدت و زمان آن برای همه یکسان نیست.
آیا پیرچشمی نشانه بیماری است؟
خیر. پیرچشمی معمولاً بخشی طبیعی از روند سن است. مثل سفید شدن مو یا تغییرات پوست.
اما این به معنی بیاهمیت بودن آن نیست. وقتی دید نزدیک واضح نباشد، چشمها بیشتر تلاش میکنند. این تلاش اضافه میتواند باعث سردرد، خستگی چشم، بیحوصلگی هنگام مطالعه و سختی کار با موبایل یا کامپیوتر شود.
به زبان ساده، پیرچشمی مثل این است که دوربین چشم برای زوم نزدیک دیگر به سرعت قبل عمل نمیکند.
علائم پیرچشمی چیست؟
نشانههای رایج شامل سختتر شدن خواندن نوشتههای نزدیک، نیاز به نور بیشتر، دور گرفتن موبایل یا کتاب، سردرد بعد از مطالعه، خستگی چشم، تاری دید نزدیک و مشکل در کارهای ظریف است.
بعضیها هم میگویند صبحها بهتر میبینند، اما آخر روز دید نزدیک سختتر میشود. این حالت میتواند به خستگی چشم هم مربوط باشد.
آیا تنها راه پیرچشمی عینک است؟
برای بسیاری از افراد، سادهترین و دقیقترین راه، عینک است. اما عینک فقط یک نوع نیست.
بعضیها فقط عینک مطالعه نیاز دارند. بعضیها به عینک مخصوص کامپیوتر نیاز دارند. بعضیها عینک چندکاره استفاده میکنند که هم برای دور و هم نزدیک کمک میکند. بعضی افراد هم میتوانند درباره لنزهای تماسی مخصوص یا روشهای دیگر مشورت کنند.
اما نکته مهم این است که راه مناسب برای همه یکسان نیست. کسی که روزی هشت ساعت با لپتاپ کار میکند با کسی که فقط گاهی کتاب میخواند نیاز یکسان ندارد.
آیا عینک آماده داروخانه کافی است؟
گاهی برای استفاده ساده و کوتاه مدت، عینک آماده میتواند کمک کند. اما همیشه بهترین انتخاب نیست.
اگر دو چشم شما شماره متفاوت دارد، آستیگماتیسم دارید، سردرد میگیرید، زیاد با کامپیوتر کار میکنید، دیابت دارید، یا دید دور شما هم مشکل دارد، بهتر است نسخه دقیق داشته باشید.
عینک آماده مثل لباس آماده است. ممکن است برای بعضیها قابل قبول باشد، اما برای همه اندازه نیست. نسخه دقیق مثل لباسی است که برای شرایط چشم شما تنظیم شده است.
راههای دیگر غیر از عینک چیست؟
بعضی افراد از لنز تماسی استفاده میکنند. بعضیها با روشهایی مثل یک چشم برای دور و یک چشم برای نزدیک سازگار میشوند. بعضیها درباره جراحیهای اصلاح دید یا لنزهای داخل چشمی در آینده سوال میپرسند.
اما این گزینهها باید با دقت بررسی شوند. همه افراد کاندید خوبی نیستند. خشکی چشم، سبک زندگی، رانندگی شبانه، شغل، شماره چشم و انتظار بیمار مهم است. برای بررسی کاندیداتوری لیزیک یا پی آر کی هم میتوانید مقاله مربوطه را بخوانید.
دکتر رکسانا گنجی میتواند در معاینه چشم توضیح دهد که برای شما عینک مطالعه کافی است، عینک کامپیوتر بهتر است، عینک چندکاره مناسبتر است یا لازم است گزینههای دیگر بررسی شوند.
پیرچشمی و کار با کامپیوتر
خیلیها فکر میکنند اگر عینک مطالعه بخرند، برای کامپیوتر هم کافی است. همیشه اینطور نیست.
فاصله کتاب و موبایل معمولاً نزدیکتر از مانیتور است. مانیتور در فاصله میانی قرار دارد. برای همین، بعضی افراد با عینک مطالعه پشت کامپیوتر راحت نیستند و گردن درد یا خستگی چشم میگیرند.
اگر زیاد با صفحه نمایش کار میکنید، حتماً هنگام معاینه بگویید. نسخه مناسب باید با زندگی واقعی شما هماهنگ باشد، نه فقط با عدد روی کاغذ.
چه زمانی باید برای پیرچشمی وقت بگیرید؟
اگر بعد از چهل سالگی دید نزدیکتان سختتر شده، اگر برای خواندن نور بیشتری میخواهید، اگر سردرد میگیرید، اگر عینک آماده کمک کامل نمیکند، یا اگر با کامپیوتر مشکل دارید، وقت معاینه است.
پیرچشمی طبیعی است، اما لازم نیست با آن بجنگید یا هر روز چشمهایتان را تحت فشار بگذارید. هدف این است که دید نزدیک دوباره راحتتر شود. شاید نه مثل برگشت کامل به بیست سالگی، اما حداقل مثل تنظیم دوباره تصویر از حالت تار به حالت واضحتر.
برای بررسی دید نزدیک، از صفحه رزرو نوبت در وبسایت انگلیسی دکتر رکسانا گنجی استفاده کنید.
برای آشنایی با خدمات معاینه چشم دکتر رکسانا گنجی، صفحه خدمات را ببینید.
اگر مطمئن نیستید عینک مطالعه کافی است یا نه، از مشاوره آنلاین چشم در وبسایت انگلیسی دکتر رکسانا گنجی شروع کنید.
برای مطالعه بیشتر، مقاله بررسی شماره عینک و معاینه سالانه چشم را هم بخوانید.
برای دیدن نشانی و ساعت کاری کلینیکهای دکتر رکسانا گنجی در منطقه یورک به وبسایت فارسی مراجعه کنید.
رزرو نوبت
معاینه با دکتر رکسانا گنجی
معاینهی تخصصی چشم به فارسی در پنج کلینیک منطقه یورک: اورورا، نیومارکت، تورنهیل، وان و ریچموندهیل.
مشاهدهی کلینیکها
